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夏季减肥—本人见证，韩国左旋肉碱强力瘦，两个月减掉36斤
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周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒...
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夏季减肥四注意早起夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9时之前和太阳落山之后。多饮水天气凉爽时，你的身体每天需要...
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